recomendación semanal

De nuestro espacio de sugerencias, esta semana nos adentramos en el entretenimiento audiovisual dedicado al Movimiento Olímpico y Paralímpico.

La plataforma YouTube ofrece inmurarables opciones para reproducir contenido de calidad, pero solo algunas tienen la marca registrada de eventos como los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Juegos Panamericanos de Lima 2019 o la emblemática representación del Comité Paralímpico Internacional.

El fomento de los estilos de vida saludable a través de la práctica del deporte de alto rendimiento y recreativo, o por medio de actividades físicas, va de la mano con una alimentación adecuada que responda a las exigencias de tu propio cuerpo.

En nuestro afán de brindarte sugerencias sobre el tema de la nutrición en el deporte, compartimos un listado de diferentes recursos y fuentes de consulta que servirán para orientarte sobre el balance entre la alimentación y el ejercicio físico.

Atleta 365 (Athlete 365)

El icono fluorescente con la inconfundible cámara que condensa el espítiru vibrante y diverso de instagram, es una de las plataformas favoritas que usan los deportistas para compartir fotos y videos.

La popular aplicación, que el último año experimentó el mayor crecimiento entre las redes sociales, es el lugar ideal para que atletas profesionales y de alto rendimiento se conviertan en influenciadores con impacto positivo para la comunidad virtual.

Mientras estás atrapado en el tráfico, cuando vas en bus a tu trabajo, durante tus sesiones de actividad física o en la comodidad de tu casa, cualquier ocasión es buena para explorar el podcasting o programas de radio de contenido especializado que se emiten por internet.

Este innovador formato de audio de corto, mediano o largo aliento, ofrece contenido a la carta, es decir de acuerdo a las preferencias de las audiencias (a través de aplicaciones como Spotify, Itunes o páginas web)..

Una de las secciones de nuestro boletín Pasión Por Guatemala, que trabajamos en conjunto COG y CDAG, es la recomendación semanal. Esta vez, te proponemos algunas cuentas de Instagram dedicadas al deporte que podrías seguir, empezando por las de casa.

Comité Olímpico Guatemalteco

En la conmemoración del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), rendimos tributo a cinco personajes que han dejado su huella positiva en su rol de atletas exitosas, exdeportistas de clase mundial, administradoras y emprendedoras sobresalientes que además con su ejemplo de vida han contribuido a edificar una mejor sociedad y al mismo tiempo han enaltecido a su patria Guatemala.

A continuación compartimos las historias marcadas por los valores ligados al olimpismo.

En nuestra recomendación semanal, te presentamos algunas opciones de centros deportivos en la ciudad capital y espacios al aire libre en los que puedes practicar deporte o realizar cualquier actividad recreativa. Estas son las opciones, los horarios y actividades extracurriculares que puedes hacer junto a tu familia y amigos durante la semana.

Canchas 12 avenida

Combinar el deporte, la cultura y la educación, es uno de los propósitos fundamentales del Olimpismo, que como filosofía de vida apuesta por el equilibrio armónico entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El perfeccionamiento deportivo va de la mano con el impulso académico y la tecnificación de las áreas multidisciplina como medicina, nutrición, preparación física y ciencias aplicadas.

La exaltación de la estética cinematográfica y el apasionante mundo del deporte han encontrado un punto de encuentro en la producción de documentales de gran calidad que cautivan a las audiencias en plataformas digitales como Netflix, Amazon y Youtube. 

En 2016 la aparición del Olympic Channel potenció la generación de nuevo contenido que explora el valor social del deporte y su impacto positivo en todo el mundo. 

Te compartimos una lista de sitios web que pueden interesarte, como atleta de alto rendimiento, a conocer más sobre el movimiento olímpico y herramientas que pueden ayudarte a optimizar tu vida deportiva, así como consejos durante la transición luego del retiro.

World Anti-Doping Agency (WADA)